Mikor érdemes szakemberhez, pszichológushoz, hozzám fordulnia?
Minél előbb, ha tartósan nem érzi jól magát a bőrében, ha régóta nyomasztja valami, vagy olyan helyzetben van, amiben nem jó lenni, de nem talál rá megoldást, nem látja a kiutat.
Mit él meg Ön, milyen érzések dolgoznak Önben a „valami nincs rendben” állapotban?
- felismerte, hogy nem kívánatos események rendszeresen ismétlődnek az életében, azaz mindig ugyanabba a folyóba lép, vagy mintha mindig ugyanaz a forgatókönyv ismétlődne bizonyos helyzetekben
- szorong, folyton aggódik, rossz érzés vagy álmatlanság gyötri, és nem igazán tudja a konkrét okát,
- nem érzi már boldognak, biztonságban lévőnek magát a párkapcsolatában, de nem tudja megbeszélni párjával a helyzetet, és kilépni sem tud / akar a kapcsolatból
- konfliktusos a viszonya olyan valakivel, aki valahogyan mégis fontos az Ön számára,
- örömtelenek a mindennapjai, esetleg testi tünetei (légszomj, magas vérnyomás, gyomorpanaszok, hátfájás, stb) is vannak,
- hosszabb ideje nem képes döntést hozni egy vagy több kérdésben, folyton csak „rágódik”, de nem jut megoldásra
- változtatni szeretne életének valamely területén, de nem tudja, hogyan kezdjen hozzá, így minden marad a régiben, Ön pedig csak szenved
Abban tudok Önnek segíteni ezekben a helyzetekben, hogy mögé nézzünk együtt a dolgoknak, megtaláljuk közösen a nehézség, az elakadás forrását, és mobilizálva az Ön belső erőforrásait, megoldási alternatívákat hívjunk elő, és együtt gondolkodva, mérlegelve a lehetőségeket, letegyük a voksot valamelyik mellett. Természetesen értő figyelemmel, támogatással Ön mellett leszek a megvalósítás útján is!
Nem ígérem, hogy az út gyors és „fájdalommentes” lesz. De azt igen, hogy hatékony és tartós pozitív változást hoz az Ön életében!
Munkám során a problémát komplexen, az egész embert, a teljes élethelyzetet, kliensem lehetőséginek határait figyelembe véve közelítem meg, empátiával, elfogadással fordulva páciensem felé. Az üléseken alkalmazott módszert is kliensem személyisége és az adott cél határozza meg.
Nem a problémán rágódunk, hanem a probléma okának, gyökereinek megtalálása után közösen a megoldáson dolgozunk. A munka nagy része Önre vár, én Ön mellett leszek, és tudásommal szakszerűen támogatom Önt a változás felé vezető úton, támaszkodva az Ön kiaknázatlan belső erőforrásaira, megküzdőképességére.
- Szeretettel várom akkor is, ha nincs nyomasztó problémája,
- „csak”szeretné megérteni, miért úgy működik, ahogy; miért úgy reagál dolgokra, élethelyzetekre, ahogy, és szeretné másképp, jobban csinálni,
- szeretné megismerni önmaga belső működését, és felvértezve ezzel az ismerettel, szeretné kezébe venni életének irányítását,
- szeretné még jobban érezni magát, szeretne még teljesebb, harmonikusabb életet élni: örömöt találni magánéletében, munkájában, emberi kapcsolataiban, napi tevékenységeiben egyaránt.